100 Kalorien
Oft fehlt das Gefühl dafür, wie viel 100 Kalorien sind. Hier ein paar Beispiele:
- 3 Stückchen Schokolade (20 g)
- 1 kleine handvoll Chips (20 g)
- ein halbes Stück Kuchen (kommt natürlich auf den Kuchen an)
- 1/2 Scheibe Käse
- 500 g Gemüse
Der tägliche Kalorienbedarf einer Frau liegt ca. bei 2000 Kalorien. Das bedeutet, vier Tafeln Schokolade oder zwei Packungen Chips decken den täglichen Kalorienbedarf einer Frau. Schon erstaunlich, oder?
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