Vorstellung Bandscheibenblog
Rückenschmerzen gehören zu den weit verbreitesten Schmerzen. Christoph ist Diplom-Sportleher, Masseur und medizinischer Bademeister und damit hervorragend qualifiziert, um uns Tipps rund um unseren Rücken zu geben.
Speziell die Übungen für Autofahrer sind recht amüsant. Bitte nur bei stehendem Fahrzeug und abgeschalteten Motor durchführen. Also nicht bei Tempo 200 km/h. Die Übungen können für den PC, fürs Handy und auch fürs TomTom kostenlos heruntergeladen werden.
Sein Blog, der Bandscheibenblog, ist immer wieder für einen spannenden Beitrag gut und für mich auch öfter mal Quelle neuer Informationen.
Es lohnt sich auf jeden Fall mal reinzuschauen…
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August 27th, 2008 at 12:01 pm
Danke für die Empfehlung
Und bezüglich des Warnhinweises bei den Übungen:
Man erlebt die dollsten Dinger, sicher ist sicher
August 27th, 2008 at 4:52 pm
Ich hab auch ständig Rückenschmerzen und mein Problem ist, dass ich mir oft die Wirbel ausränke. Hat da jemand einen Tipp?
August 27th, 2008 at 4:54 pm
Wende dich doch mal an Christoph. Der hat bestimmt einen Tipp für dich.